MASTERCLASS DI MOBILITÀ con Maria e Vincenzo Opera – acconto prenotazione

Un incontro per ritrovare forza, libertà e controllo nel movimento, grazie a un approccio pratico e consapevole alla mobilità articolare.

📅 Giovedì 19 giugno
🕗 Dalle 19:30 alle 21:30
📍 Al Palaroccia

🧘‍♂️ Upper & Lower Mobility – Giovedì 19 giugno
Una masterclass completa con Maria e Vincenzo Opera, dedicata alla mobilità articolare.

🌬️ Parte superiore: spalle, torace e colonna – per migliorare apertura, stabilità e controllo.
🦵 Parte inferiore: anche, bacino e gambe – per sciogliere le tensioni e aumentare la mobilità attiva.

👉 Per chi pratica sport, danza o semplicemente vuole muoversi meglio ogni giorno.
✨ Perfetta per tutti i livelli.

Chi è Maria Opera

Maria Opera è una coach di movimento con un background eclettico che affonda le radici nel circo contemporaneo, studiato in Spagna. È proprio lì che inizia il suo percorso di esplorazione del corpo, attraverso la forza, la coordinazione e la qualità del gesto.

Nel tempo amplia la sua formazione in contesti internazionali, approfondendo teatro fisico, danza e pratiche corporee trasversali. Questa visione ampia e integrata la porta a considerare la mobilità come una chiave fondamentale per:

• migliorare la qualità del movimento

• prevenire infortuni

• sviluppare un corpo più consapevole ed efficiente

Oggi fa parte del team MoveInside, dove propone un approccio funzionale e progressivo al movimento. Il suo lavoro combina mobilità attiva, sviluppo del range articolare (ROM) e ascolto corporeo.

Maria accompagna le persone in un percorso di riscoperta del proprio potenziale motorio, con l’obiettivo di migliorare la relazione con il corpo in modo sostenibile e duraturo.

🎟️ Costo:
• Soci Palaroccia: 15€
• Non soci: 20€

L'acconto è rimborsabile esclusivamente in caso di annullamento dell'evento, l'acconto non è rimborsabile in nessun altro caso.