EASY CLIMB
Parti Con L’appiglio Giusto!
Non hai molto tempo a disposizione?
Vuoi affacciarti a questo sport e inizialmente, curiosare un pò?
Prima di considerare la tua partecipazione ad un vero e proprio corso, EASY CLIMB ti da questa possibilità con 4 lezioni seguite da un nostro istruttore.
Avrai una panoramica più completa su questo sport e scoprirai di certo una nuova passione da coltivare.
📅 1 Mese
🧗 4 lezioni
🕐 1 ora ogni lezione
🤙 Gruppi da 4 a 6 persone
I nostri corsi giovanili sono seguiti da allenatori federali FASI, istruttori UISP e tecnici qualificati CONI.
I corsi sono così suddivisi:
🧒 Avviamento allo sport e avvicinamento ludico all’arrampicata. Fascia d’età 3 – 4 anni
👦 Ginnastica generale e didattica base dell’arrampicata attraverso il gioco. Fascia d’etá 5 – 7 anni
👩 Preparazione atletica generale e introduzione ai modelli motori di arrampicata, di base e avanzati. Fascia d’età 8 – 11 anni
🧑 Preparazione atletica generale e specifica e specializzazione delle tecniche di arrampicata. Fascia d’etá 12 – 17 anni
🏅 Agonismo a partire dai 7 anni. La proposta di inserimento nel nostro team agonisti avviene con una selezione a seconda del talento e/o della preparazione raggiunta dal bambino/ragazzo nel corso della pratica svolta assieme.
Corsi per adulti
I corsi a partire dai 18 anni sono aperti a tutti, sia per chi è un neofita ed è alla prima esperienza, sia per chi possiede già una preparazione pregressa.
Prima di iniziare un corso sarà fatta dall’allenatore una valutazione mediante una prova gratuita della lezione, per inserirvi nel gruppo più idoneo alla vostra preparazione fisica.
I corsi indoor sono finalizzati all’insegnamento dei movimenti fondamentali, degli schemi motori e delle tecniche di progressione, di base e avanzate dell’arrampicata sportiva. Il corso inoltre vi darà una completa preparazione fisica sia generale che specifica per l’arrampicata.
Seguici sui nostri social per scoprire le promozioni in corso.
Corso tessuti aerei
I tessuti aerei o aerial silks sono una disciplina nata in Francia negli anni ’70.
Oggi è una disciplina aperta a tutti e attrae molti appassionati tra uomini e donne.
È uno sport completo in quanto sfrutta le capacità quali forza, resistenza e flessibilità di braccia, gambe e addominali per arrampicarsi, realizzare inversioni o altre pose.
I tessuti coinvolgono tante persone anche per la grande quantità di figure acrobatiche da eseguire, tra pose, stacchi e cadute.
Durante il corso ricreeremo un ambiente dove sperimentare con il corpo e la fantasia.
L’obiettivo è la riscoperta del proprio corpo dedicando tempo all’apprendimento della disciplina da combinare con elementi di danza dal suolo all’aria.
Le lezioni comprenderanno una prima parte di riscaldamento e potenziamento muscolare, cercando soprattutto di consapevolizzare schemi motori e muscolari per eseguire i movimenti da ricostruire in aria sull’attrezzo.
Una seconda parte di stretching dinamico ed esercizi di allungamento muscolare per evitare traumi e contratture una volta saliti sui tessuti. Una terza parte di esercizi e insegnamenti di nuove figure da eseguire poi sugli attrezzi, per terminare con una parte di defaticamento muscolare per invitare il corpo verso il corretto riposo.
Le lezioni saranno tenute da Lisa Battipaglia
Lisa Battipaglia è stata una ginnasta di ritmica a livello agonistico, ha praticato questo sport per 12 anni. Arrivata a Napoli per seguire l’università si appassiona al mondo dell’acrobatica aerea e inizia praticando tessuti.
Durante l’erasmus in Spagna frequenta l’ambiente circense seguendo alcuni corsi di formazione. Tornata in Italia continua a praticare aerea tra tessuto, corda e cerchio anche nell’ambiente dello spettacolo ed assieme ad altri circensi fonda The Walking Circus, una piccola compagnia di circo itinerante.
Dopo poco inizia ad insegnare la disciplina nel napoletano, ma continua a studiare e frequentare workshop e stage, tra i quali quello con Claudio Vitale.
Attualmente è in corsa per ottenere l’attestato di insegnamento di acrobatica aerea con la fgi.
CORSO TESSUTI
Il corso si tiene il giovedì dalle 18:30 alle 20:00 e il sabato dalle ore 16:00 alle ore 17.30.
IN COSA CONSISTE/COME SI SVILUPPA LA NOSTRA FORMAZIONE SU ROCCIA.
La mission del Palaroccia è quella di promuovere, sviluppare e far crescere nel migliore dei modi sul nostro territorio la cultura per questa disciplina sportiva, creando una struttura solida e professionale volta a formare sportivi consapevoli e preparati oltre che appassionati.
Da qui la scelta di collaborare con un professionista del settore come la Guida Alpina, attualmente l’unica figura PROFESSIONALE autorizzata all’insegnamento in ambiente naturale.
La partecipazione è indicata a chi ha una buona preparazione fisica ma soprattutto a chi ha gia una discreta conoscenza e padronanza delle tecniche di scalata.
Se sei alle prime armi o non ti senti ancora pronto, al Palaroccia offriamo la possibilità di seguire corsi indoor specifici per imparare le tecniche di scalata e migliorare le capacità fisiche generali.
Per garantirvi la massima attenzione e dedizione durante tutta la formazione, il numero massimo di partecipanti sarà di 8 persone.
Il programma che vi sarà inviato con adeguato anticipo riporterà giorni, orari e luoghi d’incontro.
Qualora il partecipante saltasse uno o più incontri, non ci sarà la possibilità di recuperarli o di ricevere un rimborso.
L’intera formazione verrà svolta in ambiente naturale e le condizioni meteo potrebbero influenzare lo svolgimento delle lezioni. Dunque il calendario degli incontri potrebbe subire variazioni che vi saranno tempestivamente comunicate.
Modulo A
Costo: 200€
Durata: 2 giorni outdoor
Quando: Sabato e Domenica
Luogo: Costa D’Amalfi
Acquisirete la base di conoscenze che riguardano tutte le manovre e l’utilizzo delle attrezzature usate per l’arrampicata in top rope su roccia.
Modulo B
Costo: 300€
Durata: 4 giorni outdoor
Quando: Sabato e Domenica
Luogo: Costa D’Amalfi
Acquisirete una conoscenza approfondita degli strumenti e dell’utilizzo degli stessi, una padronanza delle principali manovre di corda e una conoscenza completa su termini e su aspetti che riguardano la sicurezza.
*I due moduli sono distinti e separati, non è obbligatorio frequentarli entrambi.
*È possibile acquistare entrambi i moduli in un’unica formula.
*È possibile saldare il costo di uno o di entrambi i moduli in due trance.
*L’acconto è rimborsabile solo ed esclusivamente in caso di annullamento del corso da parte dell’organizzazione.
